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体寒怎么调理
补充说明：体寒怎么调理
a******W 2020-03-26 20:35
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
体寒的原因有多种，一般与个人体质有关。体寒通常有食物疗法、药物疗法。
1、食物疗法。可以多吃葱、姜、蒜，葱、姜、蒜等最常用的几种调味食物，在菜肴中加味道的同时，还有一定的药用价值，可以去除体内寒气。可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，妙用在于把体内寒气逼出来，待到全身发完汗以后，寒气会有缓解，也可以用于淋雨后预防感冒。生姜本身有一定御寒作用，生姜对于体寒的女性有好处，在炎热夏季或饭前、饭后，吃两片生姜，可以刺激唾液、胃液和消化液分泌，增强胃肠蠕动。2、药物疗法。适当的采用中药调理，要询问医生如何正确使用中药。
体寒患者，饮食上需要适当多吃山药、薏米、芡实、红枣，还要早睡早起、适当锻炼，把寒气通过出汗的方式排掉，还可以通过刮痧以及拔罐的方式把寒气排走。
2020-03-26 20:45
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
