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更年期怎么调理
补充说明：更年期怎么调理
a******W 2020-03-26 20:14
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精选回答(2)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
更年期是育龄期妇女卵巢功能逐渐下降的一个阶段。更年期妇女容易出现月经淋漓不止、月经稀发、月经量过多、情绪异常、抑郁、躁狂、失眠、神经质等，还有可能会出现潮热出汗的症状。更年期可以通过改善饮食、激素类药物、中医进行调理。
1、饮食调理。饮食上注意多喝豆浆，多吃豆类食品，包括豆腐、豆芽等，少进食辛辣、刺激性的食物，多补充蔬菜、水果，在短期内保持低盐、低脂饮食，可起到辅助性调节内分泌失衡的作用。2、激素调理。进行性激素替代治疗，有效的延缓衰老，改善妇女更年期症状，促进睡眠，提高了生活质量。首先需要去医院做相关的检查，无性激素治疗禁忌的妇女，可以使用性激素替代治疗。3、中医调理。去找中医面诊来进行辨证调理治疗，如果辨证为肾阴虚，就可以考虑使用六味地黄丸来进行加减调理，如果辩证是因为肾阳虚引起的表现，就可以考虑使用右归丸来进行调理治疗。如果是肾阴阳两虚，这时候就可以使用二仙汤来进行治疗。
更年期的时候还需要注意调整好自己的情绪，尽可能的保持一个比较平和的心态。更年期的女性可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果说能够坚持进行适度的锻炼的话，更年期可以更好的度过。
2020-03-26 21:08
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女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司
擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经
提问
更年期是女性卵巢功能逐渐衰退到耗竭的一个生理过程，一般发生在45-55岁左右。大多数女性在更年期容易出现一系列生理及心理上的不适症状，表现为月经周期紊乱、睡眠不佳、燥热出汗、心悸耳鸣、眩晕乏力、肌肉关节疼痛、记忆力降低、情绪障碍等，也就是我们说的更年期综合征。可以通过下面的方法进行调理：
平时养成良好的生活习惯，多些豆制品以补充植物雌激素，少熬夜，不吸烟酗酒；每日规律有氧运动，每周累计150分钟，另加2-3次抗阻运动。如果症状比较重，建议服用药物调理。临床常用和颜坤泰胶囊，这是改善卵巢功能的中成药，能滋阴清热、安神除烦，对于卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕、乏力等症状均有很好的疗效。
2020-09-11 15:55
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向医生提问
所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
