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怎样预防老年斑
补充说明：怎样预防老年斑
2021-03-26 20:10
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宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
老年斑属于一类临床最常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。一般通过防晒和饮食来预防。
预防非常重要，因为预防好能够不发生或者晚发生老年斑，预防方法如下。1、防晒。养成防晒习惯，因为日晒是导致老年斑的重要原因，日光当中有紫外线，特别是中波和长波紫外线能够引起皮肤衰老退化，诱发老年斑。防晒方法有物理防晒，例如打伞、戴帽子、穿长袖衣服，能够遮挡紫外线。另外可以涂防晒霜，但是一定要坚持，不是说短期内预防，需要终生防晒，因为老年斑的发生是需要很长时间的日晒才会产生，所以防晒对预防老年斑发生很重要。2、饮食。可以吃富含维生素C的抗氧化食品或者口服维生素C片剂，对于预防老年斑也有帮助。
在日常的膳食中要注意控制脂肪量。限制酒类、辛辣饮食，少吃甜食。
2022-10-08 10:50
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老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。
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