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脚后跟长骨刺最好的治疗方法如下
补充说明：脚后跟长骨刺最好的治疗方法如下
2021-03-26 19:38
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
脚后跟长骨刺在长期的站立行走，或者损伤受凉等因素作用下，对足底的筋膜以及跖腱膜的起点刺激产生炎症，从而出现疼痛，一般我们叫跟痛症。根据不同的症状，所采取的治疗方法也不同。主要是对症治疗，可以按照以下方法进行治疗。
1、可以使用局部封闭治疗，将利多卡因2ml和醋酸龙1ml混合在一起，然后注射在疼痛的部位就可以。2、有一些跟骨骨刺可以手术切除治疗，但是骨刺切除后，疼痛往往不会完全缓解。3、有一些患者可以使用小针刀进行治疗，治疗方法微创有效，最主要的是患者需要避免长时间站立和行走。
要选择软底鞋或选择橡皮底的鞋子对足部较好，穿得舒适比穿得好看重要。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。平日多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。
2022-09-16 15:25
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脚后跟长骨刺指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
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