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体内湿热怎么调理
补充说明：体内湿热怎么调理
a******W 2020-03-26 19:35
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
湿热为致病因素六淫之一，属于风、寒、暑、湿、燥、热中的两邪。如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。一般体内湿热通过刮痧或者是拔火罐、食疗以及药物来调理的。
可以采取以下几种方式综合性的调理方法。1、可以采取中医刮痧或者是拔火罐的方式调理。2、在饮食方面尽量不要吃生冷性的食物，或者是辛辣刺激性的食物，这两种类型的食物都会导致病情加重，尽量多吃一些清淡又营养的食物，例如小米南瓜粥。3、在药物方面可以服用参苓白术散。
湿热证因热往往依附湿而存在，应注意起居环境的改善。生活要有规律，劳逸结合，注意调理情志。另外，在饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物，还要少喝酒。
2020-03-26 19:57
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
