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糖尿病前期怎么逆转正常
补充说明：糖尿病前期怎么逆转正常
2021-03-26 18:46
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病的发展分为三个阶段，第一个阶段叫做“高危人群”，第二个阶段叫“糖尿病前期”，第三个阶段叫做“糖尿病”。一般糖尿病前期通过生活方式的改变、控制体重及适当运动等方法逆转正常。
糖尿病前期指的是这一部分人群血糖超过正常人，但是还没有达到糖尿病的诊断标准。一般空腹血糖是6.1-7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖是7.8-11.1。对于这部分人群应当注意以下几点。1、控制饮食，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物。2、要加强锻炼，适度的运动。3、如果是体重超重，建议积极减重。如果能够做到以上几点，糖尿病前期可能能逆转成正常人。
生活中要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，主要是控制热量的摄入，可以增加运动，促进代谢，这样监测血糖，把血糖控制在比较合理的范围，有利于并发症的控制。
2022-09-16 13:34
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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