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每天睡醒都觉得特别累,身体感觉被束缚一样

发病时间:不清楚

每天睡醒都觉得特别累,身体感觉被束缚一样

补充说明:每天睡醒都觉得特别累,身体感觉被束缚一样

?? 2020-03-08 09:48

疲劳 免疫力下降 猝死 多梦 牛奶 睡眠 安神补脑液

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精选回答(1)

朱立萍 医师 青岛洪强骨科医院

擅长:毕业后,从事于脑病科急消化内科的中医诊疗科室,对治疗脑后遗症及消化性溃疡结合望闻问切具有一套独特的诊疗方案。

提问

睡醒后依然觉得很累可由很多种情况导致。当睡眠时间不充足时,身体并没有得到很好的休息和缓解疲劳,睡醒后自然还会觉得有些疲惫,像这种情况只要每天保证充足的睡眠时间便可消失。如果每天都熬夜,也可能导致睡醒后感到疲惫,经常熬夜不仅会使免疫力下降,还有猝死的风险。建议平时早睡早起保证充足的睡眠时间,增强自身免疫力。另外,自身体质较弱、多梦、睡姿不当都有可能引起睡醒后仍很累的情况发生。平时应多加锻炼身体,提升体质,纠正睡姿,睡前喝一杯牛奶可以使睡眠更加安稳,喝安神补脑液也会有一定的效果。详细情况建议咨询一下当地医院专家。

2020-03-09 00:33

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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