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晚上睡觉腿凉怎么回事

发病时间：不清楚

晚上睡觉腿凉怎么回事

补充说明：晚上睡觉腿凉怎么回事

2020-01-20 22:55

腿凉下肢静脉血栓风寒温热腿冰凉神经受损肌肉痉挛麻木下肢麻木疼痛皮肤湿冷手脚冰凉发麻桂圆气血不足阳虚发热乏力面色发白头晕失眠多梦心悸八珍颗粒归脾丸面色苍白尿频尿急阳痿桂附地黄丸补中益气丸脾虚

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精选回答(2)

孙海涛主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

晚上睡觉腿凉多考虑是室内温度过低引起的，也可能是气血不足、阳虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、室内温度过低

若是处于炎热的夏季，身体会通过出汗的方式进行降温，此时如果室内温度过低，可能会影响局部血液循环，从而出现腿部发凉、身体发热等情况。建议患者避免处于炎热的环境中，同时注意自身保暖。

2、气血不足

若是存在气血不足的情况，会使体内气血循环减慢，从而出现身体乏力、面色发白、头晕等现象，还可能会伴随失眠多梦、心悸等不适症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行改善，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行缓解。

3、阳虚

可能因长期不良的生活习惯造成阳虚，会出现手脚冰凉、怕冷、精神不振、面色苍白等症状，还可能会伴随尿频、尿急、阳痿等情况。患者可遵医嘱口服桂附地黄丸、补中益气丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸、推拿等方式进行缓解。

除此之外，也可能是脾虚、气血瘀滞等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2023-07-22 07:44

段军主任医师中日友好医院三甲

擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗

提问

晚上睡觉腿凉，可能与受凉、过度劳累、气血亏虚等因素有关。
1、受凉：晚上睡觉腿冰凉的常见诱因就是夜晚受凉，因为夜晚受凉容易导致下肢神经受损或腿部肌肉痉挛，出现局部麻木、酸痛、发凉的症状，需要注意保暖。2、过度劳累：晚上睡觉腿冰凉也要考虑为过度劳累所致，因为过度劳累容易导致下肢软骨组织慢性劳损，引发不同程度的下肢麻木、酸胀、疼痛以及局部皮肤湿冷。避免过度劳累，注意休息。3、气血亏虚：气血亏虚容易导致下肢气血失常，引发各种不适症状，其中常见的主要有手脚冰凉、沉重、发麻。注意防寒保暖，避免剧烈运动。
避免辛辣刺激食物，平时多吃桂圆可以起到温里作用。

2022-06-28 17:19