发病时间:不清楚
每年夏天运动量都大,而且还常运动,但不知怎么运动就是不淌汗,急死了,人家都说淌汗好,多流汗还可以美容肌肤,不知有什么办法能流汗。运动不容易淌汗是怎么回事?
补充说明:运动不容易出汗是怎么回事?
2020-01-19 18:19
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运动不出汗这种可能出现的原因有:运动量不够,轻度慢跑,没达到发汗的目的或者气温引起。人在寒凉的环境下运动汗孔不易开合,或者个人体质引起毛孔不容易开合,一般不管运动还是喝酒等都不出汗,这种多见于温和体质或者身体比较强壮的人或者平时比较虚寒怕冷的体质,这种人是不容易出汗的。不出汗只要身体各方面健康也没事。或者还可以见于一些疾病,如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等,也可引起全身性无汗等。注意生活调节,合理膳食,适量运动,增强体质。
2020-01-25 16:22
举报不容易出汗一般和体质有关,体质虚会引起出汗较少,一般口服维生素B1和谷维素即可,另外通过饮食调理就可以改善症状如多吃人参或者黄芪乌鸡汤等,还要注意不吃辛辣。生活上少吃高脂肪类食物,多吃蔬菜和水果,要保持大便通畅,不能吃辛辣刺激性食物。以软食易消化的食物为主。
2020-01-29 10:06
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