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孕妇能吃亚麻籽油吗
补充说明：孕妇能吃亚麻籽油吗
2020-01-19 17:19
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
孕妇一般能吃亚麻籽油，但是要适量。
亚麻籽油是由亚麻籽压榨而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃亚麻籽油，可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胎儿的生长发育。同时亚麻籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，适当吃亚麻籽油，可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。但是孕妇要避免吃过多的亚麻籽油，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，可以补充身体所需要的营养。同时要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2023-07-25 01:14
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
是可以吃的，平时在饮食上进行调整，少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
2020-02-05 20:56
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张秀玉 副主任护师 敦化市第二人民医院
擅长：本人毕业于南京铁道医学院以来，一直从事妇产科的临床工作，对妇科常见病的，诊断和治疗，有独特见解，受到广大患者的好评。
提问
在怀孕期间，孕妇是可以吃亚麻籽油的，亚麻籽油中，含有着丰富的营养价值、大量的蛋白质和糖类，还可以为人体补充氨基酸，有利于胎儿的营养和发育。在孕期需要加强营养，需要加强孕检。建议，在孕期，需要做好保健，饮食营养搭配合理，及时做好各项检查，定期产检，有异常情况及时就诊。
2020-02-05 22:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
