发病时间：不清楚
便秘怎么办
补充说明：便秘怎么办
2020-01-19 16:45
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精选回答(2)
周中银 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：消化不良
提问
便秘常常源于不合理的饮食习惯和水分摄入不足。
饮用蜂蜜水，尤其是早晨空腹时，对改善情况较为有利。日常生活中，增加水分摄取，偏爱绿叶蔬菜及富含粗纤维的食物，并保持规律运动，这些都能促进肠胃健康，缓解便秘。此外，也可考虑使用一些药物，如具有健脾和胃、帮助消化效果的产品进行辅助调理。
2025-02-21 17:11
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王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
便秘主要和饮食结构的异常以及饮水较少是有一定的关联性，而您所说的蜂蜜水一般在清晨口服是比较理想的。建议您要注意多饮水，多吃绿叶蔬菜和粗纤维食物多运动，这样有利于胃肠功能的恢复，也可以选择药物健脾和胃助消化的调理方法。
2020-01-31 14:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
