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空腹跑步好吗?

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空腹跑步好吗?

补充说明:空腹跑步好吗?

2021-01-09 17:23

空腹 血压 血管 动脉硬化 排泄

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

早晨起来阳气升发的时候,此时跑步对身体是有利的。如果是冬天,建议老人不要出去跑步,天冷血压会升高,老人血管动脉硬化,会出现危险。建议早上起床后,喝一杯温开水,再去外面跑步,加速体内废物排泄。跑步不要跑的太久,不要太剧烈,全身微微出汗就可以了。

2022-08-26 23:58

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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