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什么水果对胃好？
补充说明：什么水果对胃好？
2021-12-27 19:09
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
维生素C对胃有保护作用 ，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果，如：木瓜有助于分解并加速蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎，石榴可治疗腹痛腹泻，桂圆温胃补脾，菠萝健胃消食清胃解渴，樱桃富含铁，芒果益胃止吐，苹果健脾益胃生津润燥，煮熟的苹果可以养胃止腹泻。
2022-09-23 05:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
