发病时间：不清楚
睡觉经常做梦是咋回事？是气血虚弱吗？可以
补充说明：睡觉经常做梦是咋回事？是气血虚弱吗？可以
L****** 2019-12-08 10:17
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精选回答(1)
陈小芳 医师 平江县精神病医院
提问
多梦一般是因为生活学习工作压力过大，或者是个人体质有关，如果不影响个人的生活质量一般是不需要特殊处理的，平时注意劳逸结合，多参加户外活动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶有助于改善睡眠质量，减少做梦的发生。建议您也可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量，减少做梦的发生的。
2019-12-09 10:03
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
