发病时间：不清楚
一到晚上就想吃东西，不饿也控制不住的想
补充说明：一到晚上就想吃东西，不饿也控制不住的想
P****** 2019-11-30 20:53
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精选回答(1)
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
可能和个人的习惯有关，晚上想吃，然后成了习惯，到那个时间就想吃点东西。建议可以找些别的事情来转移下注意力，试着做些感兴趣的事，如果实在想吃可以喝杯牛奶，对睡眠也好。另外大部分人在心情不好的时候都会通过吃东西缓解不良情绪。要注意调整自己的心态，保持心情愉悦。适当的进行体育锻炼，有助于减肥。
2019-12-01 13:42
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