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河虾是发物吗？
补充说明：河虾是发物吗？
2021-11-12 10:27
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
河虾是发物。河虾是一种虾类食物，具有一定的营养价值和药用价值。
河虾是一种淡水、无毒的食物，肉质鲜美，而且口感良好，其中含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，具有较高的营养价值。河虾中含有丰富的钙元素，适当食用河虾，可以补充人体所需的钙元素，在一定程度上预防骨质疏松症等疾病发生。河虾中还含有丰富的镁元素，可以起到增强人体神经系统功能的作用。而且河虾中还含有丰富的蛋白质，适当食用河虾，可以补充人体所需的蛋白质，促进新陈代谢。虽然河虾的好处有很多，但并不是所有的人群都可以食用河虾，尤其是对河虾过敏的人群。同时河虾中还含有一定的嘌呤，过量食用容易导致体内尿酸升高，从而诱发痛风。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯。如果食用河虾后出现不适，患者应及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
2023-01-13 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
