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黑豆纳豆的功效与作用？
补充说明：黑豆纳豆的功效与作用？
2019-11-12 10:26
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
食用黑豆纳豆具有补充营养、促进消化、补充雌激素的功效，可以为人体补充所需要的营养物质。但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
黑豆纳豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、促进消化
黑豆纳豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，适量食用可以辅助缓解便秘的症状。
3、补充雌激素
黑豆纳豆中含有丰富的大豆异黄酮，具有补充雌激素的功效，适量食用可以在一定程度上缓解围绝经期综合征、月经不调等症状。
除此之外，还具有辅助改善皮肤状态、辅助降低血脂等功效，但效果一般比较有限，建议患者在医生指导下适量食用。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-03 11:03
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康同全 主治医师 三甲
提问
黑豆纳豆的功效与作用的作用：一，降低胆固醇。二，预防动脉硬化，心脏病等。三，溶解血栓，预防血栓类疾病。四，降低血压，预防和治疗高血压。五，调节肠道，增加肠道的蠕动，促进排便，预防消化道疾病。六，纳豆中含有的多种酶类，能很好的促进人体肠胃的消化与吸收。七，预防癌症，如乳腺癌，皮肤癌，前列腺癌，肾癌等。八，延缓衰老。九，预防骨质疏松。十，美容养颜。十一，提高记忆力等。
2019-11-12 11:21
举报赵凯 主治医师 三甲
提问
黑豆纳豆具有有溶解血栓和调节血脂、调节血糖以及调节肠胃还有防止骨疏松和改善女性更年期综合症还有解酒保护肝脏等功效。还具有除皱和抑制雀斑的美容功效。纳豆属于一类盛产于日本的保健食品。
2019-11-12 11:03
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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