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胶原蛋白真的有用吗
补充说明：胶原蛋白真的有用吗
2019-11-12 10:22
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精选回答(2)
李鹏杰 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：近十年整形美容外科经验，主要擅长重睑术，鼻部整形等面部美容手术；擅长抽脂塑形，微整注射等面部精细化整形；擅长体表肿物切除，瘢痕修复
提问
胶原蛋白对于皮肤、关节和骨骼健康有一定的作用。但其效果因人而异，具体取决于个体的需求和吸收能力。
胶原蛋白是结缔组织的主要成分之一，在维持皮肤弹性、支持关节和骨骼结构方面发挥着重要作用。通过口服或外敷等方式摄入适量的胶原蛋白可以促进细胞再生和修复受损组织，从而改善肌肤状态、缓解关节疼痛并增强骨密度。此外，它还可以提高血液循环和代谢水平，有助于减少皱纹和色斑等老化迹象，并预防心血管疾病的发生。
然而，由于每个人的体质差异较大，对胶原蛋白的反应也有所不同。因此在使用前应咨询专业医生的意见，并注意观察身体变化以避免不良反应发生。建议保持均衡饮食，多摄取富含维生素C的食物如柑橘类水果。
2023-02-24 09:29
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王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
胶原蛋白的效果肯定是有，如果经济条件允许的话，吃当然好，会觉得皮肤比以前有点紧致，根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑吸收慢的、或岁数大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。
2019-11-12 11:02
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胶原蛋白能够维护肌肤的弹性锁住肌肤水分，预防肌肤细微的产生，可以使骨骼坚硬，有弹性，防治骨质疏松，胶原蛋白能使钙质和骨细胞结合而不致流失。可以促使肌肉细胞连接，强化肌肉张力与扩张功能，能提高机体的免疫功能，平常可以适当的补充一点胶原蛋白口服液，一般需要按疗程用，两到三个月为一个疗程，按疗程用都是有一定的效果的。
2019-11-12 11:15
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