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大红袍喝了会睡不着吗？
补充说明：大红袍喝了会睡不着吗？
2019-11-12 10:02
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
大红袍喝了可能会睡不着。
大红袍茶中的茶素能兴奋神经中枢，从而兴奋精神，更难入睡。特别对于失眠症患者与神经衰弱者，可能引起烦躁、恶心等症状。一般睡前3小时忌饮大红袍。浓茶会对胃肠造成很大的负担，并且部分大红袍中含有的氟较多，久饮这类茶可能摄入过量的氟，危害健康。空腹饮茶不仅刺激胃黏膜，还会使成分过量吸收，特别是腰虚体弱者，易引起茶醉，影响身体健康。
在日常生活中需要注意茶叶中所含茶碱能增高身体的温度，易雪上加霜，故发烧时应饮用白开水，不适宜饮茶。
2022-07-04 20:34
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
睡前不适合饮用大红袍，不利于夜间睡眠。经常适量饮用大红袍，可以有效的帮助人体降血脂，降血压，增强人体的记忆力。大红袍是中性的茶品，适宜人群很广，且一年四季都可以饮用，有益于人体健脾益胃，消暑止渴，降胆固醇，减肥瘦身等，还具有提神醒脑，延缓衰老，明目的功效。
2019-11-12 10:59
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大红袍含有大量的茶多酚，好差都说会造成精神上的兴奋而影响到睡眠。有些人对这种分茶多酚敏感程度低，针对精神上的影响不明显，但是大多数都是会影响到睡眠质量的，所以不建议在睡觉之前喝任何一种茶叶。
2019-11-12 10:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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