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孕妇能吃腰果零食吗?
补充说明:孕妇能吃腰果零食吗?
2019-10-27 21:58
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腰果含有过敏源,孕妇对腰果不过敏,就可以适量的吃腰果。腰果含有蛋白质、脂肪、维生素、锌等微量元素等,可以给孕妇补充营养,可以促进胎儿大脑和身体的生长发育,还可以为孕妇补充体力,缓解疲劳。含有的维生素还可以抗氧化,清除自由基,润泽肌肤,抗衰老,孕妇适量的食用可以保护皮肤,美容养颜。但是,腰果脂肪含量高,不能多吃,造成孕期肥胖。
2019-10-27 22:55
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