首页> 营养科> 白芝麻> 白芝麻可以直接生吃吗？

白芝麻可以直接生吃吗？

发病时间：不清楚

白芝麻可以直接生吃吗？

补充说明：白芝麻可以直接生吃吗？

2019-10-22 21:03

我要咨询

其他人还在看

蜂蜜加醋一起喝有什么作用与功效葡萄糖酸氯己定的功效与作用鱼子酱的功效与作用卵磷脂片的功效与作用胡萝卜与虾仁能在一起吃吗奶粉冲不开怎么回事

精选回答(1)

白玉焕副主任医师聊城市第二人民医院三甲

擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病

提问

白芝麻属于一种坚果类食物，营养成分主要是不饱和脂肪酸、蛋白、矿物质（锌、钙）以及维生素e，可以起到健脑益智、抗衰老、降血脂、补血养血、补虚强体的作用。建议白芝麻可以直接生吃，并不会营养身体健康，但是白芝麻热量高，因此宜控制食用量为50克以内。

2019-10-23 09:21

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

抗衰老片

益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。

抗衰老口服液

益气养阴、宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦燥失眠。

维参锌胶囊

用于改善衰老症状，提高心肺调节功能、视敏度以及听力等。

静心口服液

主治烦躁失眠等症。宁心安神、调节机能、延缓衰老

耳鸣潮热失眠症失眠多汗症更年期综合征