发病时间：不清楚
左边落枕应该怎么睡？
补充说明：左边落枕应该怎么睡？
a******W 2019-10-17 03:49
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
落枕因睡眠姿势不良、风寒、枕头高度及软硬程度不适当引起的。落枕后可以用按摩、针灸和热敷疗法。也是要选择一个合适的枕头，枕头高度为5-10厘米，软硬适中，最好与肩持平，并要枕着颈部。落枕之后的睡觉姿势应该是仰卧，左、右侧卧为辅，右侧痛应该左侧睡，左侧痛应该右侧睡，可以使患侧的肌肉相对松弛，同时可以配合外贴活血止痛膏或者外擦红花油，起到活血化瘀和止痛的效果。
2019-10-17 04:14
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
