发病时间：不清楚
吃什么药能改善记性差的问题？
补充说明：吃什么药能改善记性差的问题？
2019-10-17 03:33
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精选回答(1)
董慧慧 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：脑梗死，短暂性脑缺血发作，脑血管病二级预防，帕金森，周围神经病，失眠，偏头痛，癫痫
提问
您的这些情况应该是由于长时间的心理压力比较大，精神处于高度的紧张而形成的一种状态：建议平时放松心情，不要压力太大。保持良好的心态，这些情况下多出去走走，多进行一些体育锻炼，多跟别人进行沟通，养成良好的自我调整的习惯。建议饮食清淡，多去锻炼身体，多喝水，少饮酒，戒烟，最后注意心态调整好，不要过于焦虑。
2019-10-17 04:05
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
