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孕妇能吃野蒜苗吗？
补充说明：孕妇能吃野蒜苗吗？
2019-10-16 22:33
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
孕妇不建议吃韭菜、蒜苗。由于这两种食物属于产气的食物，加上孕妇活动又比较少，如果食用产气的食物，容易导致消化不良，所以尽量避免食用。或者少吃些。孕期多吃些新鲜蔬菜、水果，豆制品；孕早期适当补充些叶酸，中期多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、猪肝汤、鲫鱼汤、黑鱼汤、排骨汤等；注意休息，不要过于劳累，孕前三个月与后3个月内禁止性生活，以免造成流产或者早产的发生，孕中期可以适当进行性生活，但需要注意动作轻柔。
2019-10-16 23:28
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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