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30岁o型腿还能矫正吗?
补充说明:30岁o型腿还能矫正吗?
a******W 2019-10-16 19:51
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精选回答(1)
可以通过锻炼的方式来进行矫正,每天可以在腿上夹一张纸站立,不要让纸掉下来,每天坚持做,坚持时间从1分钟、3分钟慢慢延长至5分钟、10分钟,开始会很累,慢慢不用那么费力也能并住了。但是由于成年人骨骼已经发育成形,很难完全纠正。平时也要改正自己翘二郎腿的不良习惯。
2019-10-16 20:38
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医生回答(1)
这可能是有先天的因素所引起,现在骨骼已经成型,无法进行矫正改变,只能维持现状,建议您在饮食上可以多吃些补钙的食物,可以多吃些牛奶,瘦肉,虾皮,豆制品等,同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜,要注意保暖,不要受风寒。
2019-10-16 20:26
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