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晕车如何锻炼？

发病时间：不清楚

晕车如何锻炼？

补充说明：晕车如何锻炼？

a******W 2019-10-16 19:13

晕车车前神经恶心

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精选回答(1)

韩虹主任医师广东省人民医院三甲

擅长：过敏性鼻炎的脱敏治疗，对于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉及慢性中耳炎、声带鼻肉、小结等疾病有较丰富经验。

提问

晕车是可以锻炼的，但是这个需要找专业的人士来指导。晕车治疗：1、坐车前保证得到充分休息，使整个人包括神经处于放松状态；2、提前服用防止晕车的药物；3、坐在汽车前部，避免震动导致体内出现不平衡；4、避免过饱进食，否则胃肠部神经将异常兴奋，体位稍有改变容易恶心想吐。5、在行车过程中，把视线放在车内相对固定的位置或地平线上。

2019-10-16 19:35

疾病百科

•晕车

在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。

症状起因：　一、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。二、睡眠差、过度劳累时容易发生。三、过饥过饱时亦易发生。四、患某些耳部疾病时可发生。五、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。六、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
可能疾病：晕动病痰浊眩晕眩晕
就诊科室：保健科

适用药品

风油精

消炎、镇痛，清凉、止痒，驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。

保济丸

解表，祛湿，和中。用于暑湿感冒，症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适；亦可用于晕车晕船。

苯巴比妥东莨菪碱片

用于防治乘车、船和飞机引起的眩晕、恶心和呕吐等晕动病症状。

龙虎人丹

开窍醒神，祛暑化浊，和中止呕。用于中暑头晕，恶心呕吐，腹泻及晕车，晕船。

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