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坐飞机怎样预防晕机?
补充说明:坐飞机怎样预防晕机?
a******W 2019-10-16 19:13
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医生回答(2)
坐飞机前不要不吃东西,但是也不要吃太多油腻性的东西,吃些含维生素C高的食物及水果,登机前不要吃的过饱,乘机前的头一天晚上,保证充足的睡眠休息。可以在飞机起飞前半1小时口服盐酸地芬尼多片。尽量选择靠近机窗的座位,可以看看书、聊天、听音乐等,转移一下注意力。有晕机症状发生时,可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处,可以按摩一下百会穴,合谷穴,足三里穴位来缓解症状。
2019-10-16 19:36
举报当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴。无药之时,双目注视远处,尽一切可能少看近处物体,尤其在下坡时注意抓紧扶手,减缓惯性对内脏的冲击,密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风,这样有助于预防晕车现象发生,如稍感不适,睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。
2019-10-16 19:24
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