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苹果粥的功效和作用?
补充说明:苹果粥的功效和作用?
a******W 2019-10-16 18:55
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精选回答(1)
苹果粥的功效和作用如下:1、因为苹果含有丰富的维生素,同时,苹果粥可以使人的食欲得到更好的改善,而且粥也是一种相对较轻的食物,与苹果一起食用具有很好的清热解毒作用,同时不会损害人们的肠胃,还能增强人体的营养补充。2、苹果粥含有一定量纤维素能促进胃肠蠕动,促进肠道和胃对营养物质的吸收。
2019-10-16 19:14
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医生回答(1)
苹果是日常生活中最常见的水果,其营养价值非常丰富,含有大量的维生素和膳食纤维,苹果的热量也很低,制成苹果粥仍然可以保留苹果的营养价值,还有助于消化和滋润肺,对于咳嗽或食欲差和便秘是一种好食物。而在制作过程中,可根据自己的口味适当添加糖或蜂蜜来制作,这些都是苹果粥的功效和作用。
2019-10-16 19:42
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