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怀孕能牛肉吗？
补充说明：怀孕能牛肉吗？
2019-10-16 11:02
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：在中国医科大学毕业，在临床工作20余年，主要擅长普外科，骨外科，心血管科，脑血管疾病，呼吸科，神经科，消化科，常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
提问
怀孕期间可以吃牛肉。牛肉具有强筋骨、补气血的作用，其含有丰富的氨基酸，矿物质、B族维生素等物质成分，属于一类高蛋白食物，整个孕期都可以食用。首先，牛肉中含锌量高，可以提高孕妇身体的免疫力，增强体质，还有益于胎儿神经系统的发育，对毛发和骨骼的健康也有一定的帮助。其次，食用牛肉可以预防缺铁性贫血。但是不要多吃，否则容易引起燥热。
2019-10-16 11:50
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