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孕期要补什么？
补充说明：孕期要补什么？
2019-10-16 10:14
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
女性在怀孕期间，需要保证充足的营养物质，来让宝宝健康生长发育。在怀孕的前三个月，受精卵处在最旺盛的时期，各种器官系统还没有形成。所以，这个时候，孕妈咪需要的营养和微量元素也愈来愈多，所以，女性在备孕期应该要合理搭配饮食，每天要保证适量的蛋白质和维生素。可以多吃肉类、鱼类、豆类制品，以及新鲜蔬菜和水果。
2019-10-16 10:53
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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