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铁与叶酸缺乏怎么补
补充说明:铁与叶酸缺乏怎么补
2019-10-16 05:15
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精选回答(1)
您在怀孕后的前三个月可以服用叶酸片,并在饮食上进行调整,多吃些富含铁质高的食物,如动物的肝脏,瘦肉,绿色,蔬菜,蛋黄,黑木耳等。建议平时要注意多休息,避免劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,按时做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况。
2019-10-16 16:00
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医生回答(1)
是可以吃的,而且效果会比较好。一般女性由于每个月都有例假,所以体内的储存铁不是很多,怀孕的话由于胎儿对铁的需求较大,食物中铁的吸收率又不高,所以很容易导致缺铁。这个时候适当的补充铁是很有必要的,所以建议你服用。同时叶酸还有预防胎儿神经系统畸形的作用。所以效果还是很不错的。
2019-10-16 06:13
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