首页> 妇产科> 产科> 怀孕> 怀孕期间吃什么母乳多

精选回答(2)

冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

提问

怀孕期间吃蛋白质含量高的食物、维生素含量高的食物、钙含量高的食物等母乳会多。

1、蛋白质含量高的食物

如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,这些食物里面含有丰富的蛋白质,怀孕期间适当食用,能够促进乳汁的合成,从而增加母乳的分泌。

2、维生素含量高的食物

如苹果、橙子、西红柿等,这些食物里面含有丰富的维生素,能够满足机体所需要的营养,也能够促进乳汁的分泌。

3、钙含量高的食物

如虾皮、牛奶、豆腐等,这些食物里面含有丰富的钙元素,能够促进宝宝骨骼的生长发育,也能够起到一定的促进乳汁分泌的作用。

除此之外,还有富含微量元素的食物,如黑芝麻、花生等,这些食物都能够促进乳汁的分泌。

2023-07-25 01:14

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张秀玉 副主任护师 敦化市第二人民医院

擅长:本人毕业于南京铁道医学院以来,一直从事妇产科的临床工作,对妇科常见病的,诊断和治疗,有独特见解,受到广大患者的好评。

提问

在哺乳期,需要多喝鱼汤,骨头汤,猪蹄汤等容易使乳汁分泌的食物,最好每天喝豆浆,能够促进乳汁的分泌。在哺乳期,需要加强营养,注意休息,注意保暖。建议,在哺乳期,需要注意休息,减少活动,注意保暖,不要着凉,需要加强营养,多喝鱼汤,骨头汤,猪蹄汤等容易使乳汁分泌的食物,最好每天喝豆浆,能够促进乳汁的分泌。需要及时做好产后四十二天的复查。

2019-10-18 08:15

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医生回答(1)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

产后如果奶水不下,或少奶,千万不要轻易放弃母乳喂养的机会,怀孕期间想促进母乳多的情况,可以尝试鲫鱼汤,每天2次,连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚,温中顺气,具有消肿胀、利水、通乳之功效;通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。花生粥,粥分2次(早午或早晚各1次)喝完。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有醒脾开胃、理气通乳的功能。建议你用猪蹄和花生豆一起熬汤喝,放点红枣一起熬,这两种下奶很管用。

2019-10-16 03:30

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疾病百科

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肿胀

肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。

  • 多发人群:所有人群

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)

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