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宝宝总是便秘怎么改善？
补充说明：宝宝总是便秘怎么改善？
2021-10-16 02:59
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
通常情况下，宝宝总是便秘可通过饮食调理、运动、药物治疗等方法来改善。
1、饮食调理
如果宝宝平时饮水量较少，可能会导致胃肠道内的食物残渣较少，使其水分减少，从而引起大便干燥、排便困难等症状。建议家长适量给宝宝吃富含膳食纤维的食物，如火龙果、猕猴桃、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘症状。
2、运动
如果宝宝平时运动量较少，可能会导致胃肠道蠕动较慢，使食物在胃肠道内堆积时间过长，出现排便困难、腹胀等症状。建议家长适量带宝宝进行运动，如散步、打篮球等，可以促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘症状。
3、药物治疗
如果宝宝便秘比较严重，通过饮食调理和运动治疗后没有明显效果，可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，可以起到润肠通便的作用，改善便秘症状。
除此之外，还可通过腹部按摩、推拿等方法来改善。建议家长给宝宝养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，以免影响胃肠道的正常功能，从而改善便秘症状。
2022-09-02 15:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
