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如何改善肩胛骨突出?
补充说明:如何改善肩胛骨突出?
a******W 2019-10-16 01:03
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精选回答(1)
肩胛骨翼状突出,指的就是两侧背后的肩胛骨,由于肌肉稳定度或神经受损等关系,造成自然状态下,或者手臂做某些动作可以见到明显突出的状况。可以尝试坐姿划船这个动作来矫正,患者坐在器械前,双脚踏在踏板上,腰背部挺直,上身稍微后倾,双手握住把柄;收缩背部带动双肘拉向身体后方,感觉肩胛骨从两侧向脊柱靠拢;然后慢慢还原。
2019-10-23 16:23
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医生回答(1)
你的症状主要考虑是腋神经损伤或者是骨骼畸形。对于你的情况,建议不要盲目就医自行买药服用,以免延误诊治加重病情;最好到正规医院相关科室治疗,早治疗早康复;改善的话,平时要加强身体锻炼,提高自身抵抗力,避免劳累、受风受寒感冒,注意饮食,多食新鲜水果、蔬菜。
2019-10-16 01:22
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。