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产后怎么治便秘吃什么？
补充说明：产后怎么治便秘吃什么？
2019-10-14 23:54
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精选回答(1)
梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
产后出现便秘可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善，一般需要根据引起便秘的原因综合考虑，常见的原因有饮食不当、活动量少、激素水平变化等。
1、饮食不当
如果产后患者饮食不当，经常食用油腻、辛辣等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘。建议产后患者可以多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，患者也可以通过腹部按摩的方式，缓解便秘的症状。
2、活动量少
如果产后患者活动量少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘。建议产后患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。另外，患者也可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。
3、激素水平变化
如果产后患者体内的激素水平变化，导致胃肠道蠕动减慢，也可能会引起便秘的情况。建议产后患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善便秘的情况。同时，在日常生活中，患者还需要注意多喝水，也可以缓解便秘的症状。
除此之外，产后便秘还可能与精神压力过大、不良排便习惯、盆底肌松弛等因素有关，建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。
2022-03-04 11:15
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后出现便秘大多与活动少或者饮食因素有关。如果是剖宫产，还容易刺激肠道黏膜引起肠麻痹，导致肠道蠕动减慢，引起便秘的症状。所以产后一定要注意预防，如果能下地活动，尽量早活动，可以促进肠道蠕动。饮食上多喝温水，多吃新鲜水果、蔬菜，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。过于油腻性的高热量食物尽量少吃，以免引起消化不良。大多数的粗杂粮、粗纤维食物可以刺激肠道蠕动，更利于产后的胃肠功能恢复。产妇也可以喝酸奶，促进益生菌的生长，有利于缓解便秘的症状。
2019-10-16 00:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
