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哪些食物保肝护肝养肝?
补充说明:哪些食物保肝护肝养肝?
2021-10-15 23:50
护肝 糯米 黑米 高粱 红枣 桂圆 核桃 栗子 牛肉 猪肚 鲫鱼 肝 蜂蜜 大枣 山药
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精选回答(1)
许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:胃溃疡,消化道出血,肝硬化,胃肠道息肉,胰腺炎,结肠炎,溃疡性结肠炎,克罗恩病,慢性胃炎,胃肠道肿瘤,脂肪肝,肝功能异常
提问
养肝的首选食物为谷类,如糯米、黑米、高粱,其次为红枣、桂圆、核桃、栗子,还有鱼肉类,如牛肉、猪肚、鲫鱼等对肝也有保护作用。可酌情选用蜂蜜,大枣,山药等养肝护肝的食物,这样既能养肝又能固护脾胃。。还应注意少吃辛辣,多吃青菜和水果等一些滋养食物。
2022-09-14 16:29
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