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孕妇能吃腰果么？
补充说明：孕妇能吃腰果么？
2019-10-15 23:39
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精选回答(1)
霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
孕妇可以吃腰果的。但是任何事物都要适量。怀孕期间要荤素结合，饮食要均衡，食物一定要多样化。怀孕期间一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。作息时间要规律，不要熬夜，从怀孕4个月开始，就可以常规口服补铁补钙药物了。一定要多注意休息。
2019-10-19 23:09
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
孕妇是可以吃腰果的。腰果含有丰富的维生素，微量元素及不饱和脂肪酸对我们的身体是有益的，尤其有利于心脏的健康。腰果中含有丰富的维生素b1，可以起到补充体力，缓解疲劳的功效。腰果富有油脂，能够润肠通便，起到美容抗衰老的作用。腰果还可以起到催乳的作用。腰果中的一些成分还可以保护血管弹性，促进身体的健康，所以孕妇是可以吃腰果的。
2019-10-16 00:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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