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红糖放麦片喝吗？
补充说明：红糖放麦片喝吗？
2019-10-15 13:58
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
平时会吃到一些粗杂粮，而粗杂粮对人体是非常有好处的，燕麦就是粗杂粮的一种。红糖和燕麦是可以一起吃的，燕麦属于一类含糖量低，营养丰富的食品，经常和红糖搭配，可以做红糖燕麦粥，能够降低人体中胆固醇的含量，止汗、养心，是很好的早餐。红糖可为细胞提供能量，加速皮肤细胞的代谢，大病初愈，年老体弱的人可以多吃些红糖，有很好的进补作用，红糖燕麦搭配是很好的组合。
2019-10-15 14:44
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理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
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