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丝瓜尖孕妇能吃吗?
补充说明:丝瓜尖孕妇能吃吗?
2019-10-15 13:54
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丝瓜尖孕妇是可以吃的,丝瓜尖口感脆嫩,美味可口,并且带有独特清香,孕妇食用具有开胃健食的作用,可以改善食欲。丝瓜尖中铁元素含量较高,食用藕尖可起到促进造血的功效,可预防妊娠期缺铁性贫血。丝瓜尖含有膳食纤维,可刺激肠胃蠕动,有改善孕妇便秘的效果。另外,食用丝瓜尖有增强免疫力的作用,确保胎儿生长发育以及母体自身健康。但是藕尖味甘性寒,孕妇不能食用过度,尤其脾胃虚寒者、易腹泻者。但是有一些丝瓜尖可能有寄生虫,食用前一定要清洗干净。
2019-10-15 14:04
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。