发病时间：不清楚
跑步脚外侧疼怎么缓解
补充说明：跑步脚外侧疼怎么缓解
a******W 2019-10-15 13:05
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
跑步脚外侧疼，给于以下分析，首先请你上传几张照片看一下，目前不排除有拇外翻或者不正确运动方式导致的，建议正规医院行X线检查，建议暂停剧烈运动，可以选择慢步走，另外配合局部热敷，穿合适透气鞋子，不要熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，增强自身免疫力。
2019-10-15 14:03
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脚外侧疼指在脚踝外侧持续疼痛，走路的时候就很疼，脚踝转动到某一个方向的时候，按压脚外侧中点处很疼，其他方向按压不疼。
