发病时间：不清楚
怎么克服缺乏安全感？
补充说明：怎么克服缺乏安全感？
2021-10-15 12:50
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
这种情况还是建议你首先要放开自己。有任何不开心的事情可以多跟朋友家人沟通一下的。保持一个良好的生活作息。饮食也要多注意清淡一些。放松心情不要给自己太大的心理压力。平时可以适当的跟朋友出去走走散散心不要自己憋在心里。
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2022-09-22 13:47
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