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熬夜真的会使记忆力下降的吗

发病时间:不清楚

熬夜真的会使记忆力下降的吗

补充说明:熬夜真的会使记忆力下降的吗

2019-10-15 12:20

记忆力下降 睡眠 核桃 大脑 精神 记忆力减退 缺氧 精神萎靡 注意力不集中

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精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

一般来说,熬夜本身是不会使记忆力下降的,但患者在熬夜时长时间不注意休息,则有可能会导致记忆力下降。

通常情况下,熬夜是一种不良的生活习惯,一般不会对大脑造成影响,也不会影响智力,但患者在熬夜时长时间不注意休息,则有可能会导致大脑出现缺血、缺氧的现象,从而引起记忆力下降的症状。因此,建议患者在日常生活中要注意避免熬夜,保持充足的睡眠。但如果患者长期熬夜,也可能会导致身体出现精神萎靡、注意力不集中等症状,还可能会导致抵抗力下降,从而引起其他疾病,对身体造成一定的伤害。

另外,建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,熬夜时也要注意休息,一般可以改善记忆力。如果患者出现记忆力下降的症状,建议及时就医,根据不同的病因采取相应的治疗措施,以免延误病情。

2023-07-27 04:37

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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:颅脑损伤,脑出血,脑梗塞,脑肿瘤,脑积水,癫痫

提问

一直是熬夜缺乏睡眠会导致用脑过度,记忆力出现下降,学习工作效率降低。平时要保证至少8小时的睡眠,对智力不会有多大的影响,因为智力17岁已经基本稳定,平时可以使用些补脑的口服液或食物像核桃。因为熬夜的时候大脑没有好好休息,熬夜过多会影响大脑,人的精神不好,注意力会下降,人的免疫也会降低,出出现记忆力减退的现象。但一般不会影响智力。

2019-10-15 12:37

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记忆力下降

记忆力下降,临床上尤以40~60岁的知识女性最为多见,她们迫切渴望知识更新,却常常感到力不从心;一些中青年男性,由于社会压力引发心理问题,感到工作紧张、焦虑、易怒,导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员,也主诉记忆受损,越是重要的东西比如说存折,总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。

  • 症状起因:记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是记忆事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力,首先我们要来看一下记忆力的形式,记忆的形式有很多种,如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等,一般来说,因为每一个人的体质不同,那么他的记忆能力也会不同,有的人形象记忆很好,有的人情绪记忆很好,有的人运动记忆很好。 但是现在很多年青人,却出现了老年人一般的记忆力减退,这不得不让我们重视起来,现在问渠心理网在这里分析一下,记忆力减退的原因是什么! 记忆力减退的主要原因有以下几点: 1.不良情绪 不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪,这些不良情绪会影响我们的思维,同时也影响着我们的记忆,导致出现记忆力减退。 2.失眠 出现失眠,睡眠质量不好的朋友,记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护,如果人得不到休息,那么就会影响我们的记忆力与注意力。 3.疾病 不管是生理上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致我们出现记忆力减退。 4.年龄 当我们的年龄增大时,因为身体机能的下降,那么记忆力也随之下降。 5.用脑过度 用脑过度会让导致一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆。 6.依赖 如过度的依赖电脑、书籍等,会影响我们去开发自己记忆力,运用自己的记忆能力,从而出现记忆力减退。 7.压力 适当的心理压力可以增加我们的记忆力,但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。 8.不良嗜好 如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用,很可能会发生暂时性记忆丧失。 记忆力下降也有年龄所致 对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降,可以通过各种方式加以弥补,如反复强调,反复记忆,生活规律化,以及通过不断学习来开发自己新的知识领域,这些都可以促进记忆力更长时间的保留,避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法,这是增强记忆的捷径。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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