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小孩缺铁缺锌的症状？
补充说明：小孩缺铁缺锌的症状？
2019-10-15 09:32
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赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病的诊治，对一些疑难杂症危重病的急诊急救。
提问
小孩如果缺铁缺锌，那么可能会出现贫血、面色发白、浑身乏力、没有精神、睡眠不好、记忆力不集中甚至生长发育迟缓的表现。家长应该观察孩子平日的生活状态以及生长发育情况，如果出现了上述症状，或者是生长发育明显减速，可以考虑是缺锌或者缺铁造成，应该先到医院进行检查，然后根据检查结果进行治疗。孩子平时的饮食应该要注意各种食物都要涉及，不要养成孩子偏食的习惯，从食物中摄取各种微量元素。
2019-10-15 10:10
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
