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骨骼肌率和肌肉量区别?
补充说明:骨骼肌率和肌肉量区别?
2019-10-15 07:30
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精选回答(1)
骨骼肌率是指骨骼肌重量在体重中所占的比例。肌肉量就是身体中肌肉所占的比例。骨骼肌率男性正常为百分之三十一至百分之三十四。肌肉量男性正常为百分之三十五至百分之四十五。服用药物一般不能改变虚胖的体质,改变虚胖体质最好的方法就是运动。
2019-10-25 14:19
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医生回答(1)
肌肉和脂肪是两种不同的物质:从密度上区分,肌肉的密度要高于脂肪的密度;从热量上区分,脂肪一克可以产生9大卡,而肌肉只能产生4大卡;用手去捏一下,肌肉比较结实,而脂肪比较柔软;脂肪的颜色是淡黄色或白色的,而肌肉是呈红色的。脂肪,是人体将过量摄取的能量(碳水化合物、蛋白质等)消耗不了的部分。
2019-10-15 07:40
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