发病时间：不清楚
更年期综合征自然疗法
补充说明：更年期综合征自然疗法
2019-10-15 02:17
我要咨询
精选回答(2)
黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
更年期综合征自然疗法主要包括调整饮食、调整生活方式、调整情绪等。
1、调整饮食
更年期综合征的患者，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。
2、调整生活方式
平时需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担，以免出现内分泌失调的情况。
3、调整情绪
患者需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，如果出现了情绪不稳定的情况，可以通过心理疏导的方式来释放内心的压力，以免病情持续发展。
除此之外，还可以适当进行体育锻炼，对于身体的恢复有一定的帮助。
2023-07-22 04:17
举报
高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
提问
更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。一般女性在四十五到五十五岁间出现。除经期改变外，常见症状如阵发性潮热、出汗、伴头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心、思想不集中、易激动、失眠、多虑、郁抑等精神神经症状等。症状不明显者，建议保持情绪安定，做些保健活动或心理咨询，转移注意力。症状明显者建议就诊，在医生指导下用药调整。
2019-10-23 08:28
举报医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期综合征一般治疗：更年期妇女出现一般症状只需予以解释、安慰、消除顾虑同时积极安排好工作和生活。饮食主要注意营养平衡适当增加蛋白摄入减少脂肪和糖类食品。若出现明显症状如头痛、失眠等精神症状可给予镇静剂如安定、谷维素等。血压增高可给降压药。
2019-10-15 03:16
举报向医生提问
更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
