发病时间：不清楚
手冬天总是感觉特别冷，冻僵了一样，有什么解决办法吗
补充说明：手冬天总是感觉特别冷，冻僵了一样，有什么解决办法吗
2019-09-30 18:20
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
手冬天总是感觉特别冷，冻僵了一样，可采取保暖措施、手部按摩、温水浸泡等方法进行治疗。
1.保暖措施
建议穿着保暖的衣物，如多层棉质内衣、加厚外套和手套，以减少热量流失。此外，可以使用电暖宝或热水袋等物品对手部进行局部加热。通过增加身体的保暖程度来减少手部的冷感，从而缓解冻僵的感觉。
2.手部按摩
可以使用温热的手指对受冻的手部进行轻柔的按摩，如从指尖开始向手腕方向推压、旋转等动作。也可以尝试使用精油或乳液进行按摩。通过促进血液循环和放松肌肉来改善手部的血液供应和感觉。
3.温水浸泡
在冬季时可以在睡前用40℃左右的温水浸泡双手约15分钟，并适当加入一些具有活血化瘀作用的中药如红花、艾叶等。温水浸泡可以迅速提高手部温度并促进血液循环，有助于缓解因寒冷导致的手部不适。
在日常生活中应避免长时间暴露于寒冷环境中，并注意保持室内适宜温度。同时还要注意饮食均衡，适量摄入富含维生素B族的食物如瘦肉、豆类等。
2024-07-16 09:11
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陈德龙 主治医师 金华市中心医院 三甲
擅长：各种颈肩腰腿痛，头痛，胸痛，腹痛。子宫附件痛以及各种手术麻醉和术后疼痛诊疗。兼治胃肠病胃溃疡，心血管疾病心脏病，妇科疾病月经不调
提问
治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈，注意保暖，多活动手部经络。
2019-10-01 21:01
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冻僵又称意外低温(accidentalhypothermia)，是寒冷环境引起体温过低所导致以神经系统和心血管损伤为主的严重的全身性疾病。冻伤(frostbite)是寒冷引起的局部组织损伤，以四肢和面部为多见。
