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足部按摩可缓解神经衰弱症状

发病时间:不清楚

足部按摩可缓解神经衰弱症状

补充说明:足部按摩可缓解神经衰弱症状

2019-09-26 15:39

神经衰弱 大拇指 睡眠 精神 紧张 神经官能症 失眠 健忘 头部 疲劳 肌肉 睡眠质量 焦虑 西红柿 胡萝卜 香蕉

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精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

足部按摩可缓解神经衰弱的症状,通常包括改善头部血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。

1、改善头部血液循环

足部按摩可以促进足部血液循环,改善头部的气血运行,从而改善神经衰弱的症状。

2、缓解疲劳

足部按摩可以放松足部的肌肉,缓解疲劳,从而改善神经衰弱的症状。

3、改善睡眠

足部按摩可以刺激足部的穴位,改善神经系统的调节功能,从而改善睡眠质量,缓解神经衰弱的症状。

除此之外,足部按摩还可以缓解焦虑、紧张等情绪。建议患者在医生的指导下进行足部按摩,如果出现不适症状,应及时就医治疗,以免延误病情。神经衰弱的患者平时要注意休息,避免过度劳累,不要熬夜,同时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等。

2023-07-27 04:28

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柳羲 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:擅长脑血管病的治疗,对于脑出血、脑梗塞的治疗都有一定的造诣,在颅脑损伤方面有较深的研究,对于颅内肿瘤的内科、外科治疗都有相当的研究

提问

可以促进体内的血液循环,用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善,让你一觉睡至大天亮。足底按摩可缓解压力,精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调,神经官能症、失眠、健忘就应运而生。

2019-10-21 18:25

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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