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怎样预防电脑病？
补充说明：怎样预防电脑病？
a******W 2019-09-25 14:14
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周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
电脑病是一种职业病，也称为办公室综合征，与长期用眼过度，久坐不活动有关系。平时避免久坐，按时站起来扶着椅背做简单的健身操，如伸展扭腰的动作等，定时闭目转动眼球，做眼保健操，保持心态乐观平衡，饮食营养均衡，多吃粗粮、蔬菜和水果。
2019-09-25 19:21
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当今世界，我们在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。成为白领一族的职业病和年轻学生近视主要原因。电脑病往往是慢慢形成的,对身体的危害不十分明显,最容易被人们忽视,但却不容小觑,它会引发身体其它方面的疾病,影响工作和生活质量,对人体产生潜在危害。因此,长期使用电脑的人应做好相应地防护工作。电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。
