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孕妇吃青豆的好处以及对胎儿是否有利?
补充说明:孕妇吃青豆的好处以及对胎儿是否有利?
2021-09-24 17:54
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孕期适当吃一些青豆对胎儿也是很有好处的。青豆中含有含有较为丰富的膳食纤维,还可以有效的防止孕期便秘问题。青豆中富含多种抗氧化成分,还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基,预防由自由基引起的疾病,延缓身体衰老速度,还有消炎、广谱抗菌的作用。
2022-09-05 09:40
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