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缓解潮热的５种方法？
补充说明：缓解潮热的５种方法？
a******W 2019-09-24 16:24
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王庆云 主治医师 威县妇幼保健站
擅长：妇产科常见病及多发病
提问
一般发生潮热出汗时心静则凉，也可以喝一杯凉开水，对于缓解潮热非常有效。不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。感到潮热时，做深呼吸有一定的作用，尽力排尽肺中气体，深吸气。饮食营养丰富以清淡为主，禁食生冷辛辣油腻寒凉等刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃豆类的食品，适当运动增强体质，重要的是调节好心态，保持好心情。
2019-09-25 10:51
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
